毎年10月になると、韓国のグループチャットである表が出回ります。そこには8つの気温区分とそれぞれの服装が記載されており、人々はバスの運行アプリを確認するかのように、朝の天気予報と見比べます。それはスーツケースの中のどんなガイドブックよりも頼りになります。
最終更新日: 2026年10月6日 (韓国標準時)
結論から言うと、午後の最高気温ではなく朝の最低気温に合わせて服を選び、屋内ですぐに脱げるように重ね着（レイヤード）を基本にすることです。ソウルの平均最低気温は、10月が10.6°C、11月が3.5°C、12月が-3.4°C、1月が-5.5°Cです。初霜は10月28日頃、初雪は11月20日頃に降ります。11月中旬までは薄手のライトダウンジャケットで乗り切れますが、それ以降はしっかりとしたコートやダウンジャケット、保温インナー、そして首元を温めるアイテムが欠かせません。
韓国の気温別服装チャート
以下は、韓国で広く共有されている標準的な気温チャートです。記載されている気温は、一日の服装を決める朝の予報気温に基づいています。
- 28°C以上 ノースリーブや涼しい素材の半袖。
- 23〜27°C 半袖、薄手のシャツ、ショートパンツや綿のパンツ。
- 20〜22°C 長袖に薄手のアウター。
- 17〜19°C 裏起毛なしのスウェットやパーカー、長ズボン。10月上旬のほとんどがこの気候です。
- 12〜16°C ジャケットやカーディガン、ジーンズ、ストッキング。この時期は分厚い服1枚よりも薄手の重ね着が良いとされています。10月中旬〜下旬。
- 9〜11°C トレンチコート、ウィンドブレーカー、デニムジャケットの下にニット、裏起毛（기모、ギモ）パンツ。11月上旬。
- 5〜8°C ウールコートやレザージャケット、保温インナー、ニット。11月下旬。
- 4°C以下 ダウンジャケット（padding、ペディン／패딩）や厚手のコート、マフラー、裏起毛アイテム全般。12月〜2月。
朝と午後の寒暖差が大きい場合（10月のほとんどがこれに該当します）、チャートではランチタイムなどに脱げるアウターを持ち歩くことが推奨されています。
💡 ヒント: 服装を決める前に、天気アプリで予想最低気温を確認してください。10月下旬のソウルで最高気温18°Cと表示されていても、朝は8°C前後からスタートすることが多いです。
ソウルの各月の体感気候
カレンダーと照らし合わせると、このチャートはさらに分かりやすくなります。以下は韓国気象庁によるソウルの1991〜2020年の平年値です。
- 10月 平均15.0°C、最低10.6°C。パーカーで過ごせる気候から始まり、ジャケットが必要な気候で終わります。初霜は10月28日頃に観測され、2025年は平年より約6日早いこの日に観測されました。
- 11月 平均7.5°C、最低3.5°C、降雪日数は約2日。韓国に来たばかりの人が最も油断しやすい月です。初氷は11月3日頃、初雪は11月20日頃が一般的です。
- 12月 平均0.2°C、最低-3.4°C、降雪日数は約6日。本格的な冬の防寒コートが必要な月です。2025年の初雪は12月4日まで降らず、その日の予想最低気温は-9.2°Cでした。
- 1月 平均-2.0°C、最低-5.5°C、降雪日数は約7日。最も寒い月で、過去最低気温は-22.5°Cを記録しています。
- 2月 平均0.7°C、最低-3.2°C。まだコートが必要ですが、午後の寒さは徐々に和らぎ始めます。
韓国の冬は周期的に変化します。シベリア高気圧が強まったり弱まったりする昔ながらのパターンは、三寒四温（삼한사온、3日寒い日が続いた後に4日暖かい日が続く）と呼ばれています。最近では厳密に周期的ではなく、10日以上寒波が続く冬もありますが、気温の寒暖差は依然として顕著です。朝の最低気温が2日連続で-12°C以下と予想されると、気象庁は寒波注意報（한파주의보、ハンパチュイボ）を発令します。これは単に厚手のコートを着るだけでなく、すべてのインナーを保温性の高いものにするサインです。
ペディン（ダウンジャケット）の3段階
韓国の人々は冬のコートを1着だけで済ませることはありません。気温の低下に合わせて段階的に使い分け、ショップもそれに合わせて商品を展開します。
- ライトダウン（軽量ペディン、경량패딩） 秋向けのアイテムで、10月中旬からはアウターとして、真冬にはコートの下のインナーダウンとして着用されます。ユニクロの製品は約60,000〜70,000ウォン（約43〜50ドル）で、11月から12月にかけて10,000ウォンの割引セールが行われます。秋の期間が短くなっているため、ファッションブランドは以前よりも2週間早く販売を開始するようになっています。
- ショートペディン（숏패딩） 腰丈のダウンで、11月下旬以降の30代未満の層に人気です。ザ・ノース・フェイスのヌプシは約200,000ウォン（約143ドル）前後で販売されています。
- ロングペディン（롱패딩） 12月以降、地下鉄の全車両を埋め尽くす膝丈の黒いロングダウンで、現在も韓国内で販売されるダウンジャケットの45%を占めています。大半は100,000〜300,000ウォン（71〜214ドル）で販売されており、全体の3分の1は100,000ウォン未満で購入できます。
もし1着しか買えない場合は、まずライトダウンを選んでください。10月にはアウターとして、1月にはコートのインナーとして活躍し、たたんでバッグに収納することもできます。
💡 ヒント: 梨泰院（イテウォン）以外では、大きいサイズの専門店を見つけるのは困難です。韓国の「プラスサイズ」は米国の女性用サイズ8あたりからで、「フリーサイズ」はせいぜいMサイズ程度です。大きめサイズのコートを探すなら、梨泰院駅4番出口周辺にある「国際ビッグサイズ」や「モダンビッグクロージング」などのショップがおすすめです。ジャケットは75,000ウォン（約54ドル）程度で購入できますが、現金払いを好む店舗もあります。
屋内で暑すぎると感じる理由
これは服装チャートには載っていない重要な点です。韓国の室内は非常に暖かく設定されています。一般的なアパート（マンション）の冬の室温は22〜25°Cで、2025年12月のある朝にはソウルのある住居で約30°C近くまで上がった例もあります。政府は20°Cを推奨していますが、ほとんど無視されており、真冬でも自宅で半ズボンを履いて過ごす韓国人が約半数にのぼります。ソウル交通公社の地下鉄車両の冬期基準温度は18〜20°Cですが、混雑した車両はそれ以上に暖かくなり、暖房に関する苦情は地下鉄への苦情の中で最も多い項目となっています。
そのため、重ね着のルールは防寒のためだけではなく、氷点下5°Cの路上から25°Cのカフェに入った際に、セーターに汗をびっしょりかかないようにするためのものです。薄手のインナー、脱ぎ着しやすい中間着、そしてアウターを重ねるのが基本です。部屋がこれほど暖かくなるオンドル（온돌、床暖房）の仕組みについては、当サイトの韓国の暖房ガイドで詳しく解説しています。
温暖な地域から来て服が足りない場合にまず買うべきもの
秋に暖かい国から到着した場合、優先して揃えるべきアイテムは以下の通りです：
① 保温インナー（ヒートテック系） ユニクロのヒートテック エクストラウォーム（極暖）のトップスやレギンスは、それぞれ約15,000〜20,000ウォン（約11〜14ドル）です。これがあれば、手持ちのコートでも5°Cの気温に耐えられるようになります。
② ライトダウンジャケット 前述の通り、約60,000〜70,000ウォンで購入できます。
③ 裏起毛パンツ（ギモ、기모） 裏地が起毛しているジーンズやスウェットパンツで、ユニクロからMUSINSAまで幅広く販売されています。フリースフルジップジャケットは約25,000〜30,000ウォン（約18〜21ドル）です。
④ マフラー、手袋、帽子 チャートで4°C以下にマフラーが記載されているのには理由があります。漢江（ハンガン）から吹き付けるソウルの風により、体感温度は実際の気温より数度低くなります。
⑤ 使い捨てカイロ（ホットパック、핫팩） ダイソーではポケット用ハンドウォーマーが2個で1,000ウォン（約0.70ドル）で買え、約63°Cを維持して14時間持続します。コンビニでは1,200〜1,500ウォンで販売されており、2+1（2個買うと1個無料）セールがよく行われます。寒波の週には売り切れることがあるため、11月のうちに箱買いしておくのがおすすめです。コンビニで手に入るその他の便利アイテムについては、当サイトの韓国のコンビニガイドをご覧ください。
保温インナーは到着した週に購入し、本格的なコートは11月のセールまで待つのが賢い方法です。
防寒の準備が整ったら、寒さを楽しむためのフェスティバルやアイススケートリンクについて、当サイトの韓国の冬ガイドでチェックしてみてください。
韓国には、本格的な寒さを迎えた朝を表す「襟元を合わせる（옷깃을 여미다、オッキスル ヨミダ）」という表現があります。これは仕草を表す言葉ですが、街の誰もが一斉に感じ取るシグナルでもあります。駅のホームで人々が襟元を合わせているのを見かけたら、服装チャートの段階が一つ下がった証拠です。周りの人たちと同じように着込めば、韓国の冬は評判ほど過酷なものではなくなります。
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